Descripción general
La ashwagandha es una planta utilizada en la medicina tradicional ayurvédica y en la unani. Suele recomendarse para mejorar el sueño, el estrés y la ansiedad, así como la función cognitiva. La ashwagandha también se conoce como Withania somnifera, ginseng indio y cereza de invierno.
¿En qué me puede ayudar?
Withania Somnifera, es una planta conocida por muchos como “Ashwagandha”, cuenta con notables propiedades para combatir casos de stress, depresión, ansiedad, insomnio, además de actuar como vigorizante, estimulante del lívido y refuerzo para la función sexual, resulta ser también una planta anti-covid.
¿Cómo se puede usar o consumir?
Agregar media cucharadita en una taza de agua caliente.